加圧シャツ 効果 嘘

加圧シャツの筋トレ効果は嘘、ホント?|加圧シャツを徹底比較

加圧シャツに筋トレやダイエット効果があるというのは嘘なのか、本当なのかどっちでしょうか?

 

 

このページでは加圧シャツを着たときの効果についてまとめたうえで、効果的な加圧シャツを選ぶときには何に注意をして探せばいいか、着用時の注意点についてとりあげています。

加圧シャツは着るだけでインナーマッスルを鍛え代謝が良くなる

加圧シャツにありがちな筋肉ムキムキ男性の写真広告ですが、着るだけでああいったマッチョ体形になり突き出たお腹が引っ込むというのははっきり言って無理があります。

 

 

ですが、何もしない>加圧シャツを着て日常生活を行う>加圧シャツを着て有酸素運動やトレーニングをする>本格的な加圧トレーニングを行う
このようにきちんと効果がある加圧シャツを着て日常生活や軽い運動を行うことにより確実にその効果を得られるということがわかりました。

 

 

加圧シャツを着るメリットとしては以下のようなものがあります。

 

・姿勢の矯正による血流の改善からの腰痛改善
・お腹周りのインナーマッスル(腹横筋がメイン)を鍛えることができ、基礎代謝が上がる
・体幹が良くなりトレーニング効果が上がる
・着るだけでウエスト周りを引き締めるためすっきりとしたボディラインになる

 

しかし注意したいのは「安すぎる加圧シャツでは効果が半減orない」という点です。

 

加圧シャツは一般的に数千円はしますが、千円前後の激安商品に加圧シャツをいう名前を付けて販売されているときがあります。
しかしこういった商品の多くは加圧力を高めるスパンデックスというよく伸びる繊維を使用していないことが多いため、加圧する力がほとんどありません。

 

加圧シャツにしっかりとした効果を求めるのでされば、スパンデックスが使用されているかどうかに注目して商品を選ぶことをおすすめします。
そしてぴったりとフィットするサイズ感のものをチョイスすることで加圧力をより最適なものへとすることができます。

 

また、加圧シャツを着用してめまいやむくみがあるときはポリエステルやナイロン素材へのアレルギーも考えられますので使用を中止したほうがいいでしょう。

 

効果を感じたい人に選んでほしい加圧シャツの1位は、金剛筋シャツの特徴
アモルデンを塗布することによる消臭効果
Tシャツタイプ・白/黒
MサイズorLサイズ
正しい姿勢に固定してトレーニング効果up
伸長バンドで猫背を正して姿勢をサポート
3D立体構造による締め付け
6枚セットなら22.684円(1枚あたり3781円)
価格 4,200
評価 評価5
備考 スパンデックスを20%使用
効果を感じたい人に選んでほしい加圧シャツの1位は、金剛筋シャツの総評
スパンデックスの使用量が2割ほどとかなり使用比率が高く、締め付け力&加圧効果がばっちり期待できる人気の加圧シャツです。
人気の秘密は加圧力だけではなく、代謝がよくなり汗をかきやすくなると同時に気になってしまうにおい対して有効な消臭成分がシャツに塗布されてる点にもあるのかもしれません。
6枚セット価格であれば4000円を下回る価格で購入できますので、コレと決めたらまとめ買いがおすすめです。

効果を感じたい人に選んでほしい加圧シャツの2位は、シックスチェンジの特徴
Yシャツの下に着ても透けにくベージュを採用
10日間の返金保証や即日発送サービスあり
サイズがS/M/Lと豊富で選びやすい
テリレン素材を使用しており痛みにくい
加圧で姿勢を矯正
360度ぐるっと協力加圧できる立体設計加圧システム
価格 3,980
評価 評価4
備考 スパンデックスを18%使用
効果を感じたい人に選んでほしい加圧シャツの2位は、シックスチェンジの総評
1位で挙げた金剛筋シャツにこそかなわないですがそれでも18%のスパンデックスを使用しているため伸縮力・加圧力に関しては十分効果が期待できる定番の加圧シャツです。
ベージュはそれだけで着るとやぼったい印象があるものの、ワイシャツなどの下に着ると一番透けない色ということでひそかに人気があります。
10日間の返金保証や即日発送サービス、サイズの幅が広いなどユーザー目線で作られている印象を受けました。

効果を感じたい人に選んでほしい加圧シャツの3位は、マッスルプレスの特徴
色はブラック・ホワイト・グレー・ネイビー・レッドの5タイプ
サイズはMとLの二種
6枚セット価格の値引き率が高い
ウエスト引き締め効果
姿勢矯正効果
価格 3,980
評価 評価3
備考 スパンデックスは5%使用
効果を感じたい人に選んでほしい加圧シャツの3位は、マッスルプレスの総評
1位や2位の加圧シャツと比較してしまうとスパンデックスの使用率がやや少なく感じてしまいますが、実際に手にとって確かめてみるときちんと伸び縮みすることがわかり、加圧力も実感することができるでしょう。
1枚の時は通常の加圧シャツ程度の価格ですが、6枚まとめ買いすると1枚あたり1000円以上安くなるため費用を抑えつつも効果がある加圧シャツを使いたい人におすすめできます。
カラーが豊富なので見えてもおしゃれに着こなせると評判です。

 

 

 

 

より効果のある加圧シャツを求めるなら金剛筋シャツ!

加圧シャツにはなにより効果を求めたいという人には、やはりスパンデックス使用量が一番多い金剛筋シャツをおすすめします。

 

 

累計で10万枚を販売している定番の加圧シャツゆえ、その知名度は抜群!
サイズも2種類用意されているので体にフィットするかどうか、サイズ表をチェックして選ぶことができます。

 

代謝がよくなり汗をかきやすく痩せやすい体を作るものの、日常生活のインナーとして使用する場合はどうしても気になってしまう汗のにおいですが、こちらの加圧シャツはそういったにおいに配慮して消臭成分が使用されています。

 

お腹周りを加圧することで食欲を抑えることもできると口コミでも話題の加圧シャツ、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

 

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